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不孕不育症怎么做才能康复

发布时间:2019-06-23 15:58      作者:北京天伦医院

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  不孕不育康复需要一个过程,因人而异,在这个过程中或许有的人长一些,有的人短一些。我们不必有太多的忧虑,只要我们经过一段时间的治疗,以一种放松的心态,和一种快乐的心情,做好一切准备,迎接一个新的生命的到来就可以了。

  在不孕不育症康复中要注意以下几点:

  1、在饮食上要合理,可多食用一些富含维生素的食品,有利于提高身体性激素,宜多食富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

  2、有节制的性生活,过量或不科学的性生活方式对对生育力影响极大的。但也不可间隔过久,否则有潴留的精液存在,精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房,以增加受孕机会。

  3、调整好心态。要保持愉快的心情,培养广泛的兴趣,这样有利于提高增生疾病的信心。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望,但往往盼子太心切,反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张,从而干扰了神经内分泌功能。

  4、多了解不孕不育相关科普知识,增强预防意识,减低发生率。对一些可能影响生育的工作应当注意防护,如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等,避免高温作业等。不孕、育患者应尽量避免吸烟饮酒。

  不孕不育康复一段时间后一定会给家庭一个圆满的结果,只要充满信心,不急不躁,夫妻两人相互安慰,以一种幸福的心态,共同培养一个良好的生活习惯,给未来的小宝宝打下一个很好的基础。

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罗世芳

主任医师

60余年临床经验

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