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男性如何安全过冬

发布时间:2019-08-08 17:00      作者:北京天伦医院

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寒冷的冬天即将来临,而北方早就进入了初冬的天气,在这个冬天,作为男性朋友的我们该怎么去安全的度过这个冬天,免受一切疾病的危害呢?我们知道,早寒冷的冬天,前列腺是我们男性朋友要重点保护的对象,因为其在冬天是容易患病的地方。

过好这个冬天,免受前列腺疾病的危害,我们就要从以下几点入手:

1、 做好防寒工作:男性的前列腺是很“怕冷”的一个生殖器官,逐渐变冷的天气,使得其血液循环也在下降。男性血液循环下降,不注意,就会很容易导致男性出现前列腺炎。所以,您一定要在寒冷的冬天里,多给前列腺一些照顾,免其受到冷温的影响。

2、 饮食注意:很多的男性到了冬天就会想着,通过喝杯小酒,吃点辣食来调节身体的温度,可您可知道,长期喝酒和吃食辛辣刺激食物是会导致男性前列腺炎的发生的,所以,您要想增加身体的温度。不是通过吃辣的和喝酒来解决的。饮食上;您还是以清淡食物为主。并做到不吸烟酗酒。

3、 注意喝水:寒冷的冬天,不会像夏天那样,有明显的渴感了,这时,您也要注意摄取水分,是在北方,天气比较干燥,人缺水是比较严重的,所以,在冬天您也要注意定量喝水。

4、 进行适当的体育锻炼:很多的男性,冬天一来,就会找出各种理由不锻炼身体,在冬天,锻炼身体是很必要的,它增强机体抵抗力,改善前列腺局部的血液循环。减少男性前列腺疾病的发生。

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寒冷的冬天使得男性交感神经的兴奋性增强,让前列腺敏感地发生腺体收缩,造成慢性充血,加重前列腺液的淤积,引起尿频、尿痛等症状,重者可引发急性尿潴留,肾盂积水,诱发尿毒症而危及生命。

所以,在寒冷的冬天,您一定要严格按照以上的方式,来保、保障自己的身体健康,以免被前列腺炎盯上而危害了您的健康。但是,您要是不幸成为了前列腺疾病患者,您也不要太着急,您只要及时到医院去接受治疗,就不会给您的健康带来太多的不便的。

在此,祝愿广大的男性朋友,身体健康,万事如意。

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罗世芳

主任医师

60余年临床经验

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